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Dieses Thema wurde aus der Ändern Sie meine Beziehung Youtube Kanal.

So verrückt das auch klingen mag, wir können in unseren Beziehungen tatsächlich von der Toxizität und emotionalen Reaktivität bis hin zu den Ereignissen betrunken werden. Wenn Sie jemals eine intensive emotionale Erfahrung durchgemacht haben, wie z. B. schlechte Auseinandersetzung, Trennung, Intervention, Krise, Ultimatum, Missbrauch, Sucht oder chronische Probleme, wissen Sie, dass Sie tatsächlich einen emotionalen Kater haben können. Sie können völlig erschöpft sein, geistig, emotional und körperlich. Die Bibel weist uns jedoch an, fest zu stehen und weise zu leben. Wir sind ausdrücklich nicht betrunken, sondern mit dem Geist erfüllt.

Ich Peter 5: 8 Bleib wachsam! Pass auf deinen großen Feind auf, den Teufel. Er streicht herum wie ein brüllender Löwe und sucht jemanden zum Fressen. Sei standhaft gegen ihn und sei stark in deinem Glauben.

Ephesians 5: 15-18 Sei also sehr vorsichtig, wie du lebst - nicht so unklug, sondern als weise, das Beste aus jeder Gelegenheit zu machen, denn die Tage sind böse. Betrinken Sie sich nicht mit Wein, was zu Ausschweifungen führt. Sei stattdessen mit dem Geist erfüllt.

Verlust der emotionalen Nüchternheit

Wenn wir uns in das schwierige Verhalten einer anderen Person verstricken, können wir besessen, panisch, verzweifelt, kontrollierend, abhängig, wütend, aufdringlich, bedürftig und reaktiv werden. Dies ist, wenn wir unsere emotionale Nüchternheit verlieren. Unser Denken wird unklar, unsere Emotionen werden intensiv und unsere Handlungen sind ungesund. Es gibt eine Reihe von Dingen, die wir tun werden, wenn wir unsere emotionale Nüchternheit verlieren. Wir werden unsere Grenzen verwischen und Dinge tun, die nicht in unserem Interesse liegen. Wir überzeugen uns, länger in einer Beziehung zu bleiben, als wir sollten. Wir lassen Verhalten in einer Beziehung weitergehen, von der wir wissen, dass sie nicht akzeptabel ist. Wir werden andere dazu bringen, das zu tun, was wir von ihnen wollen und was sie nicht tun wollen. Wir werden unseren Fokus verlieren und vergessen, unser eigenes Leben zu leben. Wir werden uns so verhalten, dass wir uns beschämt und inakzeptabel fühlen. Wir werden zu klein überreagieren und zu großen Dingen unterreagieren. Wir werden lügen, Entschuldigung vertuschen und rationalisieren. Wir werden versuchen, mit unvernünftigen Menschen zu argumentieren und Entscheidungen zu treffen, die von Angst getrieben werden.

Emotional nüchtern sein

Im Gegensatz dazu werden wir, wenn wir emotional nüchtern sind, einige andere Dinge tun. Wir werden die ganze Wahrheit sehen, unseren Teil und den Teil der anderen. Wir werden klar denken und vernünftig, richtig und gesund handeln. Emotionale Nüchternheit bedeutet, dass Sie nicht durch Ihre emotionale Reaktion auf Umstände kontrolliert werden. Du fühlst deine Gefühle, aber erlaubst ihnen nicht, deine Reaktionen zu diktieren. Es ermöglicht Ihnen, Ihr Leben inmitten unvollkommener Menschen und Beziehungen zu leben und distanziert zu bleiben.

Diskussionsfragen:

  1. Sieh dir das Video zusammen an oder lade jemanden ein, das Thema zusammenzufassen.
  2. Wie ist deine erste Reaktion auf dieses Video? Stimmst du damit nicht überein? Was ist dir ausgegangen?
  3. Vergleichen Sie, emotional außer Kontrolle zu geraten, wenn Sie mit Alkohol betrunken sind.
  4. Können Sie sich mit einem der hier aufgeführten spezifischen Verhaltensweisen identifizieren, die eine Person beschreiben, der emotionale Nüchternheit fehlt? Erklären.
  5. Sind Sie derzeit in einer Beziehung, in der es Ihnen schwer fällt, emotionale Nüchternheit aufrechtzuerhalten?
  6. Was hält dich an dieser Beziehung fest?
  7. Kannst du manchmal daran denken, dass du eine Entscheidung getroffen hast, deine Emotionen zu erleben, aber nicht von ihnen kontrolliert zu werden? Beschreibe diese Situation und das Ergebnis.
  8. Lies Epheser 5: 15-18 Kommentar zu der Richtung, die mit dem Geist gefüllt werden soll. Was denkst du, könnte dies deine Fähigkeit beeinflussen, emotional nüchtern zu bleiben?
  9. Schreiben Sie einen persönlichen Aktionsschritt basierend auf dieser Konversation.